Здоровье - Боли В Спине - Обратно Облегчение Спазма


Европаллеты в Липецке смотрите на сайте.
Избавление от спине могут быть получены очень быстро, предусмотрены определенные меры приняты вовремя. В данной статье рассматривается несколько вариантов лечения, чтобы справиться с этим болезненным состоянием. Спине-это чрезвычайно болезненное состояние, которое возникает, когда происходит внезапное непроизвольное сокращение мышц спины. Происхождение боли является область вокруг спинного мозга, и он в основном влияет на нижнюю часть спины. Основным симптомом является тяжелая форма боли в спине, которая усиливается при любого рода движение назад. Как правило, боль начинается, а делать такие мероприятия, как тянуть, толкать, поднимать тяжести, или скручивание спины, особенно во время учений. В течение нескольких минут, сокращения мышц, кровь устремляется в сторону поврежденной мышцы или сухожилия, вызывает воспаление в области.

Причины

Спазм возникает, когда есть отек или деформация в мышцы спины. Это может произойти из-за некоторых плохих травмы спины или чрезмерное использование мышц в течение длительного периода времени. Любые сопутствующие заболевания, как артрит, спондилолистез, спондилолиз, формирование опухоли возле колючки могут ослабить обратно. Лордоз является одним из таких условий, где изгиб позвоночного столба неестественно наклонившись вперед. Это ставит много давления на мышцы и связки, которые дают поддержку спины. Если мышцы вокруг позвоночника являются слабыми и негибкими, то они склонны к болезненным сокращением. Подколенные сухожилия являются сухожилиями, которые присутствуют на задней части ноги. Если есть мышечная усталость из-за каких-то причин, то это может привести к спине. Слабость в мышцах живота может также нести ответственность за причинение такого рода болезненные сокращения мышц.

Лечение

Первое, что нужно сделать, когда вы получаете мышечный спазм в спине, чтобы дать полный покой для спины. Даже незначительные движения тела может негативно сказаться на спазм. Таким образом, вы должны немедленно лечь на твердую поверхность, как ковровое покрытие и пусть ваша спина мышцы расслабляются. Когда вы находитесь лежа, поставьте две-три подушки под колени для лучшего рельефа. Положите полотенце в свернутом состоянии под шею, чтобы облегчить Давление от него.

В течение первых двух дней, приложения льда к месту травмы будет давать успокаивающее действие на боль и ограничивают поток крови к пораженной пятна. Как результат, отеки могут быть контролируемый. Никогда не кладите лед непосредственно на кожу. Возьмите кубики льда в пакет, оберните лед в пакете полотенцем, а затем поместить его за растяжения мышц около двадцати минут. Повторяйте это снова через полчаса. Продолжать лечение в течение следующих одного или двух дней в зависимости от отек и боль.

Желательно, чтобы всегда держать ваши ноги в поднятом положении. Лежа на полу и положив голени на стул-это лучшая поза, которая помогает снять давление с области спины. Во время сна держать ноги выше количества подушек и, сидя, держите ногу на табуретку.

С целью снятия боли, противовоспалительные препараты и мышечные релаксанты прописывают. Если боли сильные, то уколы могут быть введены для снятия боли. Есть безрецептурные лекарственные кремы доступны, который при нанесении, может обеспечить облегчение от боли в спине. Отличное домашнее лечение-это массаж спины с эвкалиптовым маслом или горчичным маслом.

Вы должны быть очень осторожны, о вашем Спящая поза для того, чтобы ускорить восстановление. Матрац на котором вы спите, должна быть твердой, а также, не спать лицом вниз. Как только боль утихнет, ваш врач будет рекомендовать определенные спину и ноги упражнения на растяжку. Эти упражнения позволят снять напряжение с мышц спины, укрепляют их, и делают их более гибкими. Как следствие, существует минимальная возможность рецидива спине. Однако, в любой момент времени, если вы обнаружите, что упражнения увеличивают боль, то прекратите выполнять их сразу.

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Обратно Облегчение Спазма